Descrizione
Lo stretching dei meridiani si differenzia dallo stretching perché alla base di questi esercizi ci sono delle parole chiave che ti permettono di migliorare oltre l’elasticità muscolare e articolare anche la consapevolezza corporea.
Gran parte di questo eBook è dedicata agli esercizi base per ogni coppia di meridiani, agli esercizi complementari e a quelli dedicati ai singoli canali energetici, descritti passo per passo.
Inoltre ci sono le indicazioni per le possibili sequenze di esercizi che potrai eseguire.
Infine troverai le immagini che ti mostrano il tragitto di ogni meridiano così da individuare l’esatta posizione che stimoli durante l’esercizio.
Argomenti: l’uomo nella filosofia orientale, le regole dello stretching dei meridiani, come svolgere gli esercizi di stretching dei meridiani, gli stretching dei meridiani di base, meridiani extra, possibile sequenze di lavoro, posizione dei meridiani.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.